La pratica medica è un campo vasto e in continua evoluzione. È un settore che comprende non solo la cura delle malattie e la prevenzione, ma anche il benessere fisico e la promozione di uno stile di vita sano. In questo contesto, emerge la figura dell’esperto in esercizio medico (medical exercise). Ma di cosa si […]
Le dipendenze, siano esse legate a sostanze o comportamenti, rappresentano una sfida significativa per molti individui in tutto il mondo. Il cammino verso la guarigione da esse può essere difficile e richiedere un approccio multidisciplinare. Una componente spesso trascurata di questo processo è l’esercizio fisico. In questo articolo, esploreremo come l’attività fisica può svolgere un […]
Per molte persone la pratica regolare dell’esercizio fisico è ancora quasi esclusivamente finalizzata al miglioramento dell’aspetto estetico. Una motivazione più che legittima, visto il modellamento del corpo che deriva da un allenamento regolare, ma che non deve far dimenticare la vasta gamma di benefici sulla salute che vanno ben oltre il miglioramento dell’aspetto esteriore. Nel […]
Esercizio fisico: un potente alleato nella gestione del diabete Il diabete è una malattia cronica che richiede una gestione attenta per mantenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue. L’esercizio fisico è un alleato essenziale nella gestione del diabete, sia per i pazienti di tipo 1 che di tipo 2. Ecco come l’attività fisica […]
Il sistema vascolare, composto da arterie, vene e capillari, è responsabile del trasporto di sangue, ossigeno e nutrienti in tutto il nostro corpo. Mantenere la salute del sistema vascolare è fondamentale per il benessere generale e per la prevenzione di numerose condizioni mediche. L’esercizio fisico svolge un ruolo chiave nella promozione e nel mantenimento della […]
Nella società moderna, lo stress sembra essere un compagno costante nella vita di molte persone. Le sfide quotidiane, i ritmi frenetici e le pressioni costanti possono mettere a dura prova il benessere mentale. Fortunatamente, c’è una soluzione naturale e potente a portata di mano: l’esercizio fisico. Oltre a migliorare la salute fisica, l’attività fisica regolare […]
