Allenamento per il superamento di concorsi e selezioni


Oggi nei più importanti concorsi per la preparazione fisica e selezioni a numero chiuso (Carabinieri, Finanza, Esercito, Vigili del Fuoco, Polizia e diversi altri; selezioni sportive, allenamento per le forze armate, ecc…) non si richiedono soltanto conoscenze mnemnoniche ma anche una preparazione fisica e motoria.

Personal trainer, come scegliere quello giusto


Oggi non è facile scegliere il personal trainer, soprattutto quando vuoi raggiungere risultati nel rispetto della tua salute e del tuo corpo. Spesso, per fretta o superficialità ci si affida al “primo che capita” solo perché propone di dimagrire velocemente oppure di ingrandire la massa muscolare in poche settimane.   Come scegliere un personal trainer? […]