Il termine giapponese “Misogi” rappresenta un antico concetto spirituale legato alla purificazione del corpo, della mente e dell’anima. Questa pratica, con radici nelle tradizioni shintoiste, si concentra sulla rimozione delle impurità per raggiungere uno stato di purezza interiore. Un elemento cruciale per questo processo è l’esercizio fisico, che diventa un mezzo potente per raggiungere la […]